补肾的粥都有哪些
1、黑米黑豆莲子粥。它们聚集在一起熬成的粥具有极强的补肾益血功效。

3、黑豆瘦肉粥。黑豆和瘦肉分别具有补肾功效,加在一起功效增强。

5、韭菜籽枸杞粥。韭菜籽枸杞粥具有极强的补肾效果

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1、黑米黑豆莲子粥。它们聚集在一起熬成的粥具有极强的补肾益血功效。
3、黑豆瘦肉粥。黑豆和瘦肉分别具有补肾功效,加在一起功效增强。
5、韭菜籽枸杞粥。韭菜籽枸杞粥具有极强的补肾效果