一直打嗝怎么办

1、1.控制自己的呼吸。慢慢吸气然后憋住10秒钟后再慢慢的呼出，多重复几次，有时候打嗝就好了

2、2.伸出舌头，呼气时轻轻地捏住舌头向外拉。慢慢的吸气，呼气的时候慢慢的把舌头伸出拉着，不要拉的太狠，这样也可以缓解打嗝

3、3.咬或吮吸柠檬片。将一片柠檬放进嘴里，你可以咬一口后喝下流出来的汁，或是慢慢吮吸柠檬汁

4、4.坐在椅子上抱膝前倾。找个椅坐下，身体慢慢地前倾，双臂交叉抱着膝盖，把自己缩成一团紧紧抱着身体，保持这个姿势2分钟再松开，如果还不行就多做几次

5、5.转移注意力。有时候转移注意力也可以停止打嗝，可以让朋友挠痒痒或者惊吓来转移注意力或者做其他的来转移注意力