男性延缓性衰老吃什么好

1、1.紫菜，含丰富的蛋白质，锌、铁等其味咸，具有很好的温肾固精的作用，能够帮助男人们增加身体机能。

3、3.枸杞子，降低血液胆固醇，改善皮肤的弱性等，从而达到延缓衰老，助人兴奋提高机能的作用。

5、5.虾，气温到没问，性温，补清，通乳等作用，多吃的话，可以很好的增强身体的效果。