富含碳水化合物的食物
1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等
2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等;
3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;
5、零食和坚果：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等
2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等;
3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等;
5、零食和坚果：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。