刮痧应注意哪些事项

2026-04-23 06:13:03

1、安静舒适的环境

2、灯光柔和，不能有直视灯光

3、一定要有刮痧油，防止刮伤皮肤

4、刮完以后，刮痧部位和其他部位温度一致后，方可洗澡，一般过1.2个小时，水温在40度左右，洗完注意保暖别着凉

5、痧消完以后才可进行第二次刮痧，一般一周刮一次

6、温度适中 20-25度左右

7、切忌对对空调、电风扇刮，也不要有穿堂风（对流）

8、刮后喝温水、淡盐水淡糖水，不能喝冷水

9、用力轻柔、均匀，不能猛刮

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