怎样去雀斑最有效

1、做好面部清洁。不要让脸部的毛孔里面有灰尘等污渍残留，注意做好脸部的清洁工作，尤其是起床后和睡觉前这两个时间段。

3、保持心情愉悦。雀斑与人的激素分泌和代谢有一定的关系，而这两者都与心理因素联系比较紧密，所以要舌哆猢筢学会心理调适，保持心情愉悦。

5、避免风吹日晒。患有雀斑的人，一般都要避免被太阳晒，所以出行时尽量佩戴遮阳帽或涂抹防晒霜。