如何预防痛经
1、不要吃过于生冷的东西。
3、保持一个合理的修养习惯，保证充足的睡眠。
5、气通则血通，达到缓解疼痛的效果。
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1、不要吃过于生冷的东西。
3、保持一个合理的修养习惯，保证充足的睡眠。
5、气通则血通，达到缓解疼痛的效果。