如何避免这10种食物加重孩子咳嗽

1、      孩子咳嗽时，不要给孩子吃带刺激的辛辣食物。这些食物会刺激呼吸道粘膜，同时也会刺激消化系统，咳嗽肯定会加重的。

1、       孩子咳嗽时，不要吃寒凉食物。寒凉食物容易造成肺气闭塞，症状加重，而且寒凉食物会伤及脾胃，造成脾功能下降。不过，平时也要少给孩子吃寒凉食物。

1、     酸的食物会把痰收住，使痰咳不出来，以致病情加重，导致咳嗽难愈。多吃甜的东西也不好，甜食容易助热，使炎症难以治愈。

1、    孩子咳嗽时，不能吃过咸的食物，比如：咸菜榨菜等。吃的过咸，容易诱发咳嗽或者使咳嗽加重。盐分过高容易导致呼吸道感染，太咸的食物容易使口腔唾液分泌减少，这样细菌病菌就会趁虚而入。此外，高盐食物会给孩子尚未成熟的肾脏带来不少负担。

1、     孩子咳嗽时，肠胃功能比较弱，不宜吃油炸食品。一来会引起上火，加重肠胃负担，产生痰液，咳嗽加重；二来油炸食品不易消化，大量维生素被破坏掉，孩子容易产生饱腹感，会对其他食物不感兴趣，影响食欲，也影响其他维生素的摄入。

1、     咳嗽的孩子在进食鱼腥虾蟹类的食物会增加体内湿气，产生痰液，容易上火，咳嗽会更加严重。本身腥味会刺激呼吸道，或者是鱼虾食品中的蛋白过敏。

如果孩子属于“风热咳嗽”更应该避免这些食物。

1、      许多人认为咳嗽应多吃橘子、梨子。虽说橘皮有止咳化痰的功效，但是橘肉却反而生热生痰，所以说，橘子还是不要吃了。梨子能清热生津，但属于凉性水果，生吃会导致咳嗽加重。不过，可以炖着吃，冰糖雪梨还是不错的。

1、   中医认为，咳嗽大多因为肺气不足，肺气上逆所致，此时肺部应以有病患了。吃冷饮或者冷冻饮料，只会让病情加重。不过，就算健康的小孩，吃冷饮也是不可取的。冷饮多数是高脂肪食物，不易消化还会降低食欲，不利于孩子身体发育与健康成长。

1、      瓜子、花生、腰果、核桃等食物含油脂较多，吃过后容易产生痰液，使咳嗽加重。

1、      孩子咳嗽生病时，服用补品是不可取的。这种时候，应该停止服用这些补品（补锌的补钙的补铁的），以免使咳嗽难以痊愈。