怎样才可以一觉睡到天亮。
1、床别靠着窗放。否则容易受到冷空气的侵袭，让人睡得不舒服。
2、晚上10点前上床。
3、买一个喜欢的抱枕，抱着。
4、戴个睡帽。可以防止体温流失，让你舒舒服服睡到天亮。
5、喝杯热牛奶。
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1、床别靠着窗放。否则容易受到冷空气的侵袭，让人睡得不舒服。
2、晚上10点前上床。
3、买一个喜欢的抱枕，抱着。
4、戴个睡帽。可以防止体温流失，让你舒舒服服睡到天亮。
5、喝杯热牛奶。