补铁素菜——西红柿炒韭菜
1、大个的西红柿一个，要选熟透的甜度才大。
3、韭菜洗净，切段备用。
5、油冒烟放入西红柿翻炒几下。
7、一分钟，西红柿和韭菜断生。
9、半匙味精调味。
11、关火出锅。
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1、大个的西红柿一个，要选熟透的甜度才大。
3、韭菜洗净，切段备用。
5、油冒烟放入西红柿翻炒几下。
7、一分钟，西红柿和韭菜断生。
9、半匙味精调味。
11、关火出锅。