如何冷静的走出失恋的痛苦

1、家人和朋友的陪伴是最好走出阴影的方法，恋人会离开，但家人和真正的朋友却不会，但是不要将自己的伤痛惩罚到自己的家人身上，因为家人是最爱自己的人!

3、不要快速的进入到下一段感情。刚经历过伤痛的自己可能只是需要安慰，并不是真正的喜欢对方，这种草率的行为既是对自己的不负责，也是对对方的不负责！

5、可以采用忙碌的方式让自己暂时忘却伤痛，有的事情先搁置起来，等到自己冷静下来再思考时，有的事情不像自己所想的那么痛苦了，反而会感到释然