木瓜这么吃可以丰胸

1、木瓜沙拉首先把木瓜吨易坌荐切开成两半，把里面的木瓜肉挖出来放置一边，此时木瓜外皮就做成一个容器；接着把木瓜肉和芒果、凤梨、等水果（可以选择自己喜欢的水果傧韭茆鳟）放到木瓜容器中，可以根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了。坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦

2、木瓜橘子汁需要准备木瓜一个，橘子130克，柠檬50克。先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了

3、木瓜牛奶木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，放置的时间，夏天不要超过20分钟

4、其它丰胸的小窍门1、扩胸运动：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配杌丰居瘁合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实

5、游泳丰胸：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来

6、按摩乳房：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦