脾胃虚弱吃什么水果最好

1、甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积，酸石榴可治久泻久痢、便血、脱肛。石榴皮杀虫、驱虫、治虫积腹痛。脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

2、鲜柠檬味酸甘、性寒平，有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热、除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。还能能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

3、桃子味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，淤血肿块，肝脾肿大等。存在水肿的问题，那么就适当吃一点桃子缓解症状。

4、荔枝味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。同时可以有效地促进微细血管的血液流通循环，还能减少雀斑的产生。

1、山楂，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病。

2、白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效

3、南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜