长了青春痘的要怎么办

　　我之前也是一直在长痘痘，长的我都不好意思见人了，我也选择了很多的治疗的方法，好像都不是很见效的，直到后来我选择了正确的菱诎逭幂方法，现在我的脸都好了，疤痕也没有了。

步骤/方法：

青春期长“痘”，是阳气充裕，有力量将体内的垃圾，通过长痘的方式排解出来；而过了青春期还长痘，则是因为阳气不足，湿热导致。因此，青春期的“痘”只要不太过分，我们无需担心，只需因势利导。而其他年龄段的痘子，也都有可治之法。听起来，真的不是很难治的病。

可是现实中，很多人受不了镜子里自己那张长满痘子般模糊的脸，更受不了路人异样的眼光。一些严重的青春痘，甚至还会影响就业和婚姻。

绝对不用手去动痘痘的，因为这样不仅会感染细菌，而且的话也会留下疤痕的。

饮食的话要尽量的清淡，不要 吃那些辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果吗，不要吃高脂肪的食物，我也会用芦荟来泡水喝，这个是要坚持才有效的。

每天早晚都会洗脸，特别是晚上睡觉的时候都要洗干净脸睡觉，还有不要用化妆品之类的。

推肝经。肝主情志，压力过大，为琐事烦恼，一方面伤了脾脏，另一方面也会造成肝经的湿热。更何况长痘痘也确实是一件很闹心的事儿，用推肝经的方法来清理湿热，疏理肝气的同时，保持好的心情就非常重要。

肝经非常好找，随便拿手往大腿内侧胫骨面一按，感觉很痛，胫骨上的痛点连成的线，就是肝经循行的位置。任何时候，都可以用大拇指，从大腿根部向膝盖处稍用力推行，很疼，但是疼过就很舒服，情绪也会奇妙地好转。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。