如何治疗乳腺增生乳腺增生吃什么好

　　乳腺增生患者会出现乳房红肿疼痛的感觉，尤其是在月经前后会出现乳房胀痛的感觉，乳腺增生患者应该要慊劐接渴吃些蛋白质含量高的食物。　　多吃一些维生素含量高的食物，有助于疾病的治疗，尽量吃些化瘀散结的食物，丝瓜具有化瘀散结的作用，能有效缓解乳腺增生的症状，如何治疗乳腺增生,乳腺增生吃什么?

你知道乳腺增生吃什么好吗?

1、　　乳腺增生是女性疾病发病率占首位的常见疾病，25～45岁居多，是妇女的“现代病”。虽然食疗并不能沪枭诽纾代替药物的治疗作用，但是日常饮食不当也是很重要的因素。　　那么，如何来预防和治疗乳腺增生呢?平时，应养成良好的饮食习惯，保持营养搭配均衡，同时要多摄入对乳腺有保护作用的食物，并采用健康的烹饪方法。

2、　　有抗乳腺增生作用的食物 这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃，比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。

3、　　大豆食品 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

4、　　含不饱和脂肪酸的鱼类 鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。　　在每天的餐桌上都要见到鱼和康韵筎,贝源，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

5、　　含碘食物 碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。　　海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

6、　　如何治疗乳腺增生,乳腺增生吃什么好?乳腺增生会影响到健康，也会影响到生活质量，尽量做好乳腺增生的防治工作，关注乳房的健康问题，能有效改善乳腺增生的症状，在饮食方面应该要做好合理搭配，乳腺增生的患者应该要吃些绿叶蔬菜，尽量少吃油腻的食物。