身体上火怎么办

1、心火　　表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。　 灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的需要吃中药进行调理。

3、脾火　　表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。　　灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药进行调理。

5、肾阴虚火旺　　表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。　　灭火方法：吃中药进行调理。