简简单单长寿

2025-11-25 22:14:50

1、要有一个好的心理，开心面对每一天。天天早上笑一笑。

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2、要经常锻炼身体，改掉不良习惯。

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3、注意饮食。吃饭吃到恰到好处。

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4、生活要有规律。早睡早起身体好。

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5、注意安全。

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