贫血的原因及症状有哪些

当发现自己有贫血，除了要了解贫血的症状外，还需要对贫血的原因有准确的认识，只有针对病因治疗原发病，才可以更有效的改善好贫血，贫血的原因有很多，饮食、失血、疾病等都可能引起贫血，下面列举下常见的贫血原因。

贫血的原因以及症状

1、偏食是造成贫血的一大主因。尤其对现代人来说，如果生活工作繁忙、不能按时进食，或是长期恶性减肥，如果长期拒绝食用某些食物，如肉类、鱼、蛋、乳食物，仅以低卡饼干、水果素菜素食，而造成铁和蛋白质不足，久而久之人体内的铁质不足以满足血红蛋白的生成需求，就会酝酿成缺铁性贫血，成为贫血症。

2、失血过多贫血，女性当中，月经失血过多导致铁质大量丢失，是最常见的贫血的原因之一。另外一种，因一时局部大量出血所造成的症状，如呕血、鼻血、产后及术后出血等，这些都会造成短暂的贫血。

3、肠胃疾病，如果肠管消化效果受到影响，使得脾胃日益薄弱，妨碍了铁质的吸收，而且食物中钙和磷的吸收不足，间接影响铁质的吸收与利用，这些也都是造成贫血的因素。 此外寄生虫病等疾病也会引起贫血，即使不见明显的出血症状，体内无形中亦会产生血份耗损，成为血虚、血亏的现象。

4、贫血的症状如何改善：由于体内缺铁，影响血红蛋白、色素的生成数量，就发生缺铁性贫血，贫血会赣蛾闫幸衍生出许多的不适，如头晕目眩、脸色苍白、全身软弱、疲倦无力、心悸失眠、头发干枯、身体消瘦等贫血的症状。贫血虽然是常见病，但不能忽略不去重视，应及时补充铁剂，一般服用铁之.缘片，两个月左右血红蛋白会恢复正常，贫血的症状会得到纠正。同时饮食加强营养，多吃含铁、蛋白质的饮食，长期保持充足的营养摄入。