爱哭的人怎么控制眼泪

1、要想改变这种情况，应学会控制自己的情绪在日常生活中，有些人在遭受比较不公平的待遇时，内心会觉得无比委屈，要不就是独自流泪，要不就是不顾场合的放声大哭，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也应做到不在坏人面前流泪。

3、要想改变这种情况，应学会找人倾诉在日常生活中，我们每个人都会遇到难过的事情，或是工作的不顺利，或是感情的不如意。若遇到这类事情时，只知道一味的哭泣的话，是很难解决根本问题的。建议在生活中可以时常的找几个朋友聚聚，向他们倾诉一下自己遇到的不开心的事情，在不知不觉间你的情绪便会得到缓解的。

5、要想改变这种情况，应学会说”不“在日常生活中，有些人生性比较胆小懦弱，在面对别人的刁难与欺负时，只知道一味的进行忍受，只知道一味的进行哭泣，丝毫不懂得表达与应对。这样不仅会对身心健康有影响，更会助长那些坏人的嚣张气焰。建议在生活中遇到这种情况时应学会说出自己的想法，说出自己的感受，要明白，你的忍让，你的懦弱是会让他们变本加厉的。

7、要想改变这种情况，应学会转移注意力人活着就是图个乐呵，若你整日的以泪洗面，整日的悲伤哭泣，不仅会影响到日常的基本生活，更会对身体健康产生影响。建议在遇到难过的事情时，可以去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，让自己放松一下。也可以做一些自己平时比较喜欢的运动，如跑步，瑜伽，游泳等，尽可能的将自己的注意力放在别的事情上。