怎么养成一个好习惯

1、首先你要选择一个对生活有好影响的习惯，也不要选择太难的，反而容易打消自己的信心和毅力，选择一个自己每天都能做到的一件事情，这样更容易养成习惯。

3、在成为一个习惯前要保持一个良好的心态，习惯之所以称为习惯是因为你每天都会做，除去生理问题，要养成一个习惯不是那么容易的，所以失败或是受挫时也不用觉得太伤心，在做出这个决定之前就要做好任何的准备，持之以恒才是王道。

5、平时如果怕自己会没有那个毅力的话也可以让自己的朋友帮助你一起完成，告诉她们千万要督促你不要越线，也可以和朋友一起去形成习惯，让身边的人也一起生活的更好。