女性冬天四肢不温、手脚冰冷怎么办?

1、衣着宜温暖、保暖：在寒冷的季节，女性别忘了给自己穿温暖的衣服，对于女性来说，温度永远比风度重要；保暖是最重要的。除了温暖的衣服，还要准备围巾、丝巾、口罩、帽子、手套，鞋子宜透忻稿痞烁气、保暖，有脚汗的不宜久穿皮鞋，因为皮鞋不透气，时间久了脚会湿而冰凉。

3、食疗暖身：在冬季，应该多吹暖身补阳的食物，比如喝杯热红茶、常吃羊肉，适当地吃点辣，喝点温温的红酒，又美容栏硕沼桫又能暖身。值得注意的是，很多女性在冬季不吃早饭，这很容易伤着胃。在寒冷的早晨，喝碗热乎乎的稀饭，不但暖身，还养胃。

5、使用各种取暖设备：在冬季，取暖设备非常畅销，暖宝宝、热水袋、取暖器、油汀等等；女性办公时手冷，可用暖的鼠标垫；脚冷，可在鞋内放个暖宝宝；腹部冷，可在腹部的内衣外贴一个暖宝宝。