1、蘑菇中含有丰富的营养物质，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到排毒的效果。
3、做法：将鸡肉切块，冷水下锅，将水煮开，撇去浮沫，捞出鸡肉；
5、将葱切段、姜切片，放入锅中炒香后放入鸡块，加水加香菇煮至肉熟烂即可。
