藜麦小米绿豆粥的制作方法

2025-11-21 23:14:58

1、准备食材，这里我用的藜麦是花色藜麦，这样煮出的粥颜色更丰富

藜麦小米绿豆粥的制作方法

2、藜麦、小米、绿豆放一起，淘洗干净

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3、锅中水烧开，下入食材，再次煮开后，煮一会儿，撇去表面浮沫

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4、煮约25分钟基本就好了，这时可以看到小米都开花了，绿豆也都开花

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5、煮好的藜麦小米粥，舀一勺可以明显的看到藜麦的胚芽都已经出来了

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