当我们迷失了自己怎么办

1、调整好自己的心态去面对这些事情，当我们意识到自己已经迷失了自己，那么离我们找到自己也不远了，至比那些迷途的人身在其中而不自知好。

3、找好友聊聊：心中有了不好的情绪，记着要走出去，和别人多说说话，将自己的情绪倾吐出来。这样很大的程度上就能得到一份轻松的心情。

5、重拾自我：去做一些可以体现你自己价值的事，只是用你的感观去体验，然后体验你自己的情绪，找到真实的自己。