怎样使自己的心情保持健康良好状态
1、在电脑上写日记，记在日记中，这样发泄出去心情就好多了，平静了。
3、因此你可以去看一些漫画，幽默段子和小品等，让自己笑一笑。
5、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
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3、因此你可以去看一些漫画，幽默段子和小品等，让自己笑一笑。
5、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。