粉刺的饮食注意

1、粉刺患者大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有清凉去热、生津润燥作用的食品，

3、宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮（玉米等）、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。

5、减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

7、含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。