舒缓心情的好办法

1、与朋友相约去看场电影。选择一部轻松搞笑的电影或者动画片，约上几个知心朋友，在电影世界中忘却烦恼。电影结束之后，走出电影院，吐出一口浊气，面对外面的世界，满血复活。

2、在甜品中忘却烦恼。选择一家环境优雅的甜品店，点上一份精致可口的甜品，闻乐曲悠扬，尝蛋糕美味，坐上一个下午，心旷神怡。

3、来一场说走就走的旅行。背上行囊，离开烦恼之地，去他人故乡观不同之景、食不同之物，感世间之大。

4、去美容院做个spa。和朋友一起去美容院做个spa，做完之后画个美美的妆，看着镜子里的自己，相信一切压力终成动力。

5、去购物。shopping真的可以缓解压力。任何烦恼在购物之后都会烟消云散。

6、与自己的另一半或家人沟通交流。找ta聊聊天吧，把你的不高兴不开心都告诉ta，靠在ta的肩膀休息一下，快乐前行。

1、1.与朋友相约去看场电影。

2.在甜品中忘却烦恼。

3.来一场说走就走的旅行。

4.去美容院做个spa。

5.去购物。

6.与自己的另一半或家人沟通交流。