子鲤教你做西兰花鲜虾焗饭

2025-06-23 02:19:36

1、煮锅水里放点盐，先焯熟西兰花。

3、炒锅加橄榄油，倒入蛋液炒成穗状。

5、放米饭，加少许盐，炒匀。

7、烤箱预热185度，将烤盘放入烤箱中层，上下火，烤20分钟。烤至奶酪融化即可。

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