#过年#过年如何预防蛀牙

1、一、不食入过多的糖类。在春节期间，存在许多走亲访友的活动，期间别人可能会请你们吃喜糖之类的东西。殊不知，糖比较粘牙，容易引起蛀牙，因此，我们应该尽量少吃糖。

2、二、少喝碳酸饮料。我们经常在电视看到许多人因喝过过多的碳酸饮料，导致牙齿掉光的案例。因为碳酸饮料含有大量的麦牙糖，含糖量比较高，极容易引起虫牙，需要我控制食入量。

3、三、饭后漱口。在我们每次吃完饭，口里会残留许多杂物，许久不清理也容易引起虫牙。因此，个人建议每个人在饭后一定要漱口。

4、四、养成早晚刷牙习惯。在生活中，我们经常会听过医生建议每个人需要早上和晚上各刷一次牙。其实，适当的刷牙次数对我们的口腔是有帮助的，应当养成良好的习惯。

5、五、正确的刷牙方式。目前有许多上班族，由于上班时间比较紧迫，一般早上起床糊弄一下口腔，便草草了事。这其实与没刷牙没什么区别，但为了有一口漂亮的牙齿，我们需要注重刷牙的重要性，掌握正确的刷牙方式，方是正道。

6、六、定期检查口腔。在牙科医院里面，常会听医生建议，一年洗一次牙，一年检查一次口腔。其实不无道理，定期检查，我们可早发现，早治疗，早康复。