产后妊娠纹怎么消除 我的个人经历分享

1、我：这个月我刚刚生了宝宝，本是一件令人欣喜的事情，因为总算完成了人生当中一件重要的大事；可是，肚皮上的妊娠纹简直不堪入目，每当老公帮我擦洗身体的时候，都不禁发出啧啧的声音，从小到大，我从来没有遭人如此嫌弃过，现在居然是老公。我实在是受不了，真恨不得立刻、马上将妊娠纹从我身上移开；因此，心里总在嘀咕，产后妊娠纹能消除吗？

2、周主任：你的心情我能感受到，也很理解你；要知道妊娠纹的形成主要是，孕期因肚皮变大导致皮肤弹性纤维和胶原纤维断裂，而生完宝宝后，这些断裂的纤维因为没有外力的推动，所以很难恢复孕前的状态，从而形成了妊娠纹。因此，得知可以通过外力的途径，加速推动断裂纤维的恢复，从而最终达到消除妊娠纹的目的。所以说，只要方法得当，产后妊娠纹还是可以消除的了。

3、我：现在下一步就是要找到一个好方法，修复断裂的弹性纤维和胶原纤维。谢谢您的解答给我吃了定心丸，待我把身上的妊娠纹给去掉了，我看老公还敢不敢发出啧啧的声音，我现在得赶紧将解答转告给待产的闺蜜。

1、我：不过，我问过好多过来人，也去过一些诊所；精力、费用花了不少，这个医生告诉我一个方法，我尝试一下；那个过来人告诉我个经验，我尝试一下；可就是没有一个对我有效果的方法，坐完月子马上就要回归职场了，可我有一个最大的绊脚石，那就是这肚皮上的妊娠纹；夏天快要到了，我很想穿露脐装、低腰裤、超短裙，可是现在这些愿望通通都不能实现，心里越想越烦，到底产后妊娠纹怎么消除，秘籍方法是什么？

2、周主任说：呵呵，我想，我就是那个下凡来的天使！其实，消除产后妊娠纹很简单！下面我给你2个秘籍。

3、秘籍1、橄榄油按摩法  

许多新妈妈曾问我，我该如何把握好这个用橄榄油按摩方法，其实这个不难，可以说相当简单。如果你要按摩肚皮，那么就从肚脐眼开始，慢慢向周围扩散开来，比如打圈圈扩散，直至腰两侧！如果你要按摩大腿，那么就从你的膝盖开始，慢慢按摩向上提拉至大腿根部，这样就能加速推动这些妊娠纹部位，断裂的弹性纤维和胶原纤维修复了，直至妊娠纹慢慢消除。多操作几遍就会得心应手了，这是一个简单有效且安全可行的方法。快快执行吧！

4、秘籍2、饮食法消除妊娠纹

 产后虽然需要补充大量的营养，但是动物性含脂肪量多的食物一定要少吃，以及一些乳酪和奶油等食物也尽量少吃或不吃；因为食用这些食物会让脂肪囤积于新妈妈的下半身，造成臀部和腹部的肥厚，从而出现妊娠纹更加难以恢复到孕前水平；所以，建议食用一些植物性蛋白食物以及食用一些植物性食用油，来减少脂肪的淤积，助推皮肤弹性纤维和胶原纤维的修复，达到直接加速妊娠纹的消除目的。

5、我：我现在已经开始坚持执行您的建议了，首先从控制饮食着手，其次外用橄榄油按摩；双管齐下，我相信效果显现应该是时间问题了，我现在感觉您就是来拯救我的天使，盼好人一生平安！