习少林武术最应该注意什么？

1、 武术老师说，学习少林武术首先要把基础打好是关键。

       基本功是学习武术的入门功夫，刚开始学习，一定要动作准确规范，一步一个脚印，把每一个分解动作都学到位，不能一知半解，不懂装懂，有什么不明白不理解的地方及时向教练同学交流请教。

2、武术训练的力度和强度

      一般学生在少林寺武校的运动量还是相对较大的，教练会根据学生的承受能力制定合理的训练计划，有些学生比较勤奋课余时间过度练习，造成肌肉损伤等问题，这样是不正确的。武术训练，不是训练量越大越好，最合适的训练力度才是最有成效的，否则容易伤害身体。因此，要根据少林寺武校教练吩咐的去做，急于求成往往达不到预期效果。

3、练习武术是一件非常消耗体力能量的事情，所以学生的营养一定要跟得上

      学校生活上会为学生安排有营养丰富的合理膳食，一天三餐，饭菜随便吃，吃饱为止，每周饭菜不重样。少林寺武校是一家公认的青少年武术学校，受国家教育局批准而成里，以“弘扬中华武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”为主。