为什么运动可以排毒

其实，按照能量守恒的法则来说，生活中，烦恼和欢乐，健康与病痛，苦跤耧锿葡与甜，，都是成一定比例的，这样一来，人的生活以及身体都是有一罩脾青槊种奇妙的平衡，一旦打破这种平衡，就会出问题了，例如，你在某一方面得到很多，那意味着另一方面就会有所失去，乐极生悲就是这个意思。以及佛家所说的舍得也是这个意思，把你的美好德行散发出去，就收获更多你所需要的，就是厚德载物。 当我们留给别人的形象是正面的，那么，那些负能量到哪里去了？不可能会凭空消失不见。那么问题来了，你用什么方式来消耗你的负能量，从而使得你的生活以及你的身体都保持平衡。 会是对着亲近的人大吼大叫？或是抽烟，喝酒？还是别的我们所不知道的各种方式？我推荐的方式很简单易行，就是运动，无论是骑车，跑步，跳舞，还是别的什么运动，在运动的时候，人们往往可以得到最大的休息，简单的动作，相对轻松的环境，只面对自己的身体，身体细胞活跃，毒素随着汗液排出体外，心灵在简单的运动中得到最大的休憩!坚持适量的运动是最健康的排毒，和养生的方式