骨关节炎发作关节疼痛怎么快速缓解?

一种发生几率特别高的骨科疾病，关节因要承担身体大部分的重量，每天又要进行大量的负重活动。各个关节都可能出现以膝、髋和指间关节最为常见。初期主要表现为活动时的关-节疼痛，休息后好转，寒冷潮湿的环境也会加重患者的疼痛感。随着疾病的进展可出现持续的疼痛会导致关节畸形影响关节功能，严重时可致残。

五种缓解方法

通过热敷可以有效缓解患者关节的肿胀疼痛

患者可以使用暖水袋对局部进行热敷。通过温热刺激能够促使局部的血液循环加速，有效缓关节肿胀疼痛以及僵硬问题。

按摩局部可以促进患者关节血液循环

如果有条件的话，可以前往正规按摩场所，对患病部位进行按摩。通过按摩可以缓解关节周围肌肉与韧带的紧张度，并促使血液循改善不适症状。

行动辅助有利于减轻关节部位的承重力

如果患者的关-节部位疼痛感严重，那么在行动的时候可以使用拐杖或者是一些助行器。要注意选择合脚且柔软舒适的鞋子，能够减轻行动时所带来的不适感，并且能够减轻关-节部位的承重力。

结合自身情况在医生指导下用药

如果疼痛比较明显，首2～4周可借助安必丁与止痛药或非甾体类抗炎药联合应用，后单独服用安必丁继续治疗，既可以避免长期服用非甾体抗炎药所导致的副作用（胃肠道、心血管的副作用），发挥非甾体抗炎药短期症状控制的优势，又能达到很好的止痛效果延缓病情进程。具体药品使用请结合自身情况在医生指导下用药（一般患者按疗程需服用三个月以上）。

适当运动有助于关节的自我修复

患者并不是不可以运动的，适当的运动对关节的自我修复有很大的帮助。在运动的选择上面要小心谨慎，尽量不要做增加关节负担的运动：爬楼梯或者登山。也不要在凹凸不平的地面上行走，容易扭伤膝关节和踝关节。应选择低强度的有氧锻炼：游泳或散步等。在医生的指导下适当进行功能训练和肌力训练，以维持和恢复患者活动能力。

注意事项

慢性病治疗时间长不疼不代表就治好了，患者要坚持下去不可半途而废，保证积极健康的心态是很重要的，对治疗也有帮助。