如何母乳喂养婴儿

母乳是最适合婴儿的食物，在母乳中有婴儿最需要和必需的营养.用母乳喂养的儿童也能迅速成长，提高免疫力，预防疾病。

2、乳房保养：乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。每次喂宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

4、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

母乳喂养的正确姿势

1、摇篮式：这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

特别注意

1、妈妈在哺乳宝宝期间，禁止吸烟，禁止喝茶，碳酸类饮料，禁止含酒精的食物，咖啡，香料（洋葱，胡椒，辣椒，大蒜）。

2、需要合理的休息，避免担心，悲伤，愤怒，失眠。