睡觉前总是想玩手机怎么办

2025-05-26 12:17:38

1、如果可以的话，每天睡觉前就把手机给关机了，这样也就不会再想打开。缺点是可能不能设置闹钟。

3、再一个就是把网络关掉，现在手机要是上不了网，很多东西不能玩，自然不会再玩了。

5、把手机充电器放到别的地方，这样没电的时候，自然不会想着再刷手机了。

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