脱发原因和如何保养

1、温度与季节性：夏季是皮脂分泌最多的季节。研究显示，头皮的最适温是32℃，相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

3、高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。恒温吹风机会维持一定温度，建议在低档的温度下快速先将头皮吹干。

5、荷尔蒙：青春期常惘度谋裆常容易出现爆痘痘、头油等尴尬，这些都与荷尔蒙有关联。女性生理期时，也会有这类情况出现，这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，导致了皮肤油腻。

7、饮食习惯：现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

9、别洗太勤，少吹风晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少白领的生活习惯。其实，皮脂是根据反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油”的信息，然后进一步分泌油脂。

11、要使用温和洗发水要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油情况。