久坐有什么危害 长时间久坐的危害

1、久坐增肥久坐不动，人体的消耗就少，如果吃的又比较多，就很容易会引起肥胖，尤其是腰腹部肥胖，腰腹部肥胖又会引起一系列的问题或疾病，比如中老年人就 常因为腹部肥胖而出现高血压等疾病。

3、久坐伤胃久坐不动，人的胃蠕动就会变慢，时间长了就容易导致胃部出现问题，很多人出现食欲下降、消化不良等就是因为久坐伤胃导致的，胃一旦出问题，很多 其他的脏器也会跟着受到影响，所以一定要注意。

5、久坐伤心脏久坐不动会导致人体血液循环速度变慢，时间长了心脏就会变“懒”了，功能下降，还可能会引起心血管疾病，而心血管疾病很多时候也是致命的，所以我们一定要坐一段时间后就起来走动走动。