6招帮你快速缓解头疼

1、1.按摩 如果突然出现头疼，不妨对其按摩，达到缓解的租用，比如百合穴、太阳穴和额头的两侧。

3、3.放松，很多人之所以头疼是因为长时间的压力引起，不妨躺在沙发上休息一下，安静的休息十来分钟。

5、5.瑜伽，很好的养生运动，能够很好的对神经系统起到震惊的作用，比如做做下犬式，或者是休息式都能起到放松的作用。