如何快速瘦肚子+

1、放松心态心理压力过大很容易催人老，对女性而言，生完孩子后，压力肯定是要比没孩子的时候更大的。尤其刚生完宝宝以后身体处于极其虚弱的状态,还要接受埠们萁猕自己身份的转换,所以情绪会受到一系列变化的影响。这就需要女性学会调整自己的心态，学会给自己“减负”。

3、避免久坐不要坐得太多，因为长时间的坐姿会减慢血流的速度，静脉回流受阻，这个时候直肠肛管的静脉最容易扩张，这样就极其容易引起痔疮的出现，坐得太多就是肚子大的最大凶手。