如何挑选好喝的速溶咖啡

1、速溶咖啡大致分为白咖啡、黑咖啡两种。白咖啡是低温烘焙，时间较久，烘焙后研磨成粉。黑咖啡是高温炭烤而成。

3、黑咖喹却儋赙啡历来被称为“健康使者”，它不但可以促进心血管的循环，还具有利尿作用，在众多作用中，最让女性心动的莫过于黑咖啡的减肥效果了。没有吲溘活口经高温碳烤，白咖啡喝了不易燥热、不易上火，吸收率高对胃肠道无任何不良刺激。白咖啡的咖啡因含量低于10%，相对温和健康。

5、各品牌咖啡的包装也不一样，一小袋有38-40克的，也有15-16克的，一般情况下咖啡和水保持1:10的冲泡比例较合适。需要注意的是，对于健康的成年人，每天咖啡因摄入量不要超过400mg，否则会出现失眠、抖动、焦虑、心率快、胃不舒服、恶心、头痛、烦躁不安等症状。