什锦鸡胸炖奶的做法
1、锅子内放水烧开,放入切成小块的胡萝卜与土豆,撕成小朵的西兰花,煮一分钟捞出过凉水,沥干水份待用。
2、鸡胸切块,放盐,白胡椒粉,料酒,玉米淀粉拌匀,腌制十分钟。
3、锅子烧热后放油,油温五成热时放入鸡块下锅滑炒大火炒至鸡块变色。
4、放入西兰花,土豆与胡萝卜,翻炒均匀。
5、加水煮开,转中小火炖一会儿,加入奶炖。
6、最后放两小块奶炖熟即可。
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