食补佳品梅菜笋烧肉的做法

1、热锅，倒入适量油，入冰糖炒约十分钟，至冰糖完全融化并变色。

3、冰糖融化变色后放入五花肉，姜片，不停翻炒。

5、梅干菜要提前泡五六个小时，换几次水，泡软及干嫌荪鹣莘净。把梅干菜挤水后均匀撒在香香肉上，加足量生抽和开水，盖好锅盖，中火持续焖烧约三个小时。这期间，不要走开，需多次开盖翻炒，观察，及时调整色香味。

7、最后半小时放老抽上色，撒葱花，香叶，在焖烧的最后半小时里，需要密切关注火候。此菜成功的标准是五花肉肥而不腻、唇齿留香，梅菜垒蚍必瞌拌饭超级美味，笋块最好吃，饱满的肉香和梅菜香。少许汤汁浓稠，还可以卤个虎皮鸡蛋～