饭后小食吃什么才能吃出健康来

想必很多朋友都有这样一个习惯，在外就餐，主餐吃完了，就匆匆忙忙地忙这忙那去了，几乎都会忽略主餐后的一点小食物的盼内溲铫点缀作用，其实这个习惯是非常不好的。餐后小食，可以促进食物的消化和营养的吸收，大家不妨在以后的生活中试一试。

吃完螃蟹后吃什么？

1、众所周知，螃蟹性寒凉。脾胃虚寒的人吃完螃蟹后均会有腹泻、胃痛等肠胃不适症状。大家吃完螃蟹后最好是喝一杯姜红糖水，用来暖胃，这样可以很好地环节胃部不适。

大鱼大肉餐后吃什么？

1、对于大鱼大肉，大家都会说，这是聚会餐中所不可避免的。痘痉颔湄那我们在吃过后又怎样去除油腻呢？很简单，就是喝杯芹菜汁，绿绿的，清香味道，会把油腻一扫而空哦。笔者觉得在新加坡同乐经典餐厅喝过的那一杯甚是难忘呢。