女人怎样保持好身材：[3]减肥食谱（三）
1、起床后，喝两杯水，有助于肠胃
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3、中餐，优酪乳500克
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5、就寝前，1-2杯水
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1、起床后，喝两杯水，有助于肠胃
3、中餐，优酪乳500克
5、就寝前，1-2杯水