如何避免电脑辐射对人体健康的影响

1、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

3、每天用电脑前，涂一些隔离霜吧，虽然不能做到百分之百的去抵御辐射，但总还能起到一定的作用的，如果你不嫌麻烦，也可以再涂一些防晒及粉饼，别看粉饼这东西比较小，但用处也挺大的，它可以让电脑产生的辐射离子，吸附在粉上面，然后洗脸的时候就可以一起洗掉了，起到很大的隔离作用呢。

5、最好每天保证能睡足8小时，这不但可以保养皮肤了，还可以让眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用电脑的话，可以在中午休息的时候，小睡一会，这样会完全的放松自己，让眼睛也得到释放。

7、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

9、要多喝水，如果可以的话，最好是喝一些绿茶，因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射，就是说就算是辐射中的离子进入人体了，绿茶也起去消灭它，可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不着了。