如何挑选酸牛奶

酸牛奶一直是很让人心动的饮品，摆在桌上带有沁人心脾的气息，酸酸甜甜的味道总能挑动你的味蕾，那么我们的问题来了，我们要如何在超市里挑选到好的酸牛奶呢？

方法/步骤

酸牛奶的品牌其实蛮重要，一般选择那些大品牌会更有质量保障，因为他们已经获得了多数人的认可。

尽量不要选择水果等味道的酸牛奶，最好是选择纯味道酸奶。因为水果等味道的酸奶往往是加入了各种味道的香精，有时这些额外的味道会被用来掩盖酸奶本身的缺陷。

牛奶袋不要有异味。有些产品的袋子可能使用的材料并不合格，要注意这一点，仔细闻一下包装是否有异样的味道。

袋子不要胀。胀袋的酸牛奶中会混入各种细菌，产生很多气体使得袋子鼓胀，这样的胀袋酸牛奶不要选择的。

口感要略微粘稠，不要选择口感接近于水的所谓“酸牛奶”，这种酸奶最多是水加少许牛奶再加入部分香精，其实并不含有多少营养成分，只是存在一个也许酸甜的味道。

酸牛奶可以调节胃肠菌群，对胃肠很好，但不要空腹饮用。如果有感冒发烧或轻微胃痛现象时可以稍喝一点，对身体会有一定的益处。