吃什么对伤口愈合好

　　好的饮食对于伤口的愈合还是非常有帮助的，以下就跟大家分享一下一些常见的对伤口愈合有好处的食物以及一些可能会影响伤口愈合的食物，希望能对大家有所帮助：

吃什么对伤口愈合好

　　锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　葡萄糖 人体主要的物质就是糖分，供给充足的糖分是加快伤口愈合是不可缺少的。在伤口愈合的期间多吃含糖量高的水果，增加糖分的同时还可以补充足够的维生素。

　　蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

一些影响伤口愈合的食物

　　食用菌类 ：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　水产类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品不能吃，这类食品为寒性而且有腥味，对于体质过敏者，容易发生哮喘、荨麻疹等疾病。同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　蔬菜类 ：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　果品类 ：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

注意事项

　　以上便是能够促进伤口愈合的饮食，希望大家为了自己的伤口早日康复积极地做好相关的饮食调理。当然对于一些较为严重，长期不能愈合的伤口，除了做好相关的饮食调理之外， 针对性的治疗，同时注意做好伤口护理，长期不能愈合的疮面搭配使用收口方换药，促进伤口尽快愈合。日常做好伤口的护理，保持良好的心态，愿大家健康快乐每一天。