如何有效的清除牙垢

1、草莓加发酵粉去牙垢：喉哆碓飙去市场买上一些草莓，每次操作时选取一颗草莓，将其充分碾碎，再加入发酵粉搅拌。用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉，然后疹粝弋啉漱口，牙齿间残留的话牙签剔除即可。此法不可频繁使用一周一次即可

2、红糖去牙垢：将红糖取适量含入口中10分钟左右，再刷牙2~3分钟，然后漱口即可

3、食醋去牙垢：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，含2~3分钟后吐掉，在用牙刷刷洗，最后清水漱口（此法不可频繁使用）

4、双氧水擦拭去牙垢：牙齿双氧水可以消毒丶消除氧化物。在家可以用毛巾沾取医用双氧水擦拭牙齿，记得做完后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净

5、使用牙贴去牙垢：最简单有效的办法就是在家使用牙贴，牙贴能有效美白牙齿，不过要注意的是使用牙贴后的6个小时一定要刷一次牙

6、最后希望大家养成坚持刷牙的好习惯，那样牙齿才能保持洁白坚固