小白菜蛋黄米糊

2025-05-20 13:34:05

1、食材准备:小白菜/20克,鸡蛋/1个,米粉∕20克

小白菜蛋黄米糊

3、青菜冲洗一遍,浸泡几分钟后冲洗干净,切成小段。 由于蔬菜中含有丰富的水溶性维生素,不宜浸泡过长时间,以免流失营养;采用清水冲洗法,可以祛除蔬菜中的大部份水溶性农药

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5、将焯水好的小白菜捞起,用料理机打成泥;8个月以上的宝宝,直接用刀剁碎即可

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7、将煮好的鸡蛋,剥壳取出蛋黄

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9、将米粉兑好

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11、加入蛋黄泥。 根据宝宝自身情况加合适的量

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