孩子便秘了，怎么办

1、想要宝宝不便秘？预防很重要首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：1.多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

2、2.按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3、3..孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

4、4.婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

5、这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

6、香蕉冰糖粥：取香蕉3刳噪受刃条，糯米，冰糖。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，狨钾鹉绥补虚的作用。红薯粥：取红薯，大米，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。宝宝便秘，妈妈最容易担心，宝通乐总结按摩手法可以轻松地帮助宝宝通便，不再难受！